葡萄干热量高吗?
病情描述:
请问如果选择适当的吃一些葡萄干这种食物,但是正处于减肥期间的话,那么一般认为葡萄干的热量高吗?可以选择吗?
医生回答(1)
戴春
主治医师
南京市第一医院 临床营养科
病情分析:葡萄干其实是一种非常适合女性来选择的食物,葡萄干这种食物不仅热量不是很高,而且对于女性来说还可以帮助达到一个比较好的补血效果,尤其是青春期月经不调的女性,适当的吃一些葡萄干,可以帮助很好的调节,而除此之外,长期的吃一些葡萄干,还可以帮助达到一个皮肤美化的目的,也并不会引发出现肥胖的情况,所以减肥期间也可以适当选择。
2020-08-03