沙棘的功效与作用

病情分析：沙棘性温味甘，是常见的一种水果，主要作用是止咳化痰、疏通经脉。喉咙痛患者适当食用可以缓解症状，还能增强体质，提高抵抗力，预防多种疾病。抗氧化、美容养颜效果也好，能清除体内的自由基，预防衰老，延缓皱纹形成，搭配其它维生素丰富的水果同时食用，营养会更丰富，更容易被吸收，但适量食用即可，切忌大量频繁地吃，对身体不好。