护眼灯能预防近视吗
2020-10-15
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
刘淑君
副主任医师
烟台毓璜顶医院 眼科
病情分析:可以,近视的发生和发展与先天和后天因素有关,尤其是个人的眼睛习惯和环境因素。建议每年至少进行两次常规的眼部检查,并在平时养成良好的眼部习惯。例如,建议近距离使用眼睛不超过40分钟,中间休息至少10分钟,看远一点,保证充足的睡眠,注意均衡的营养,少吃甜食,参加户外活动,多晒晒太阳。如果眼睛视疲劳需要及时积极的治疗,可以通过休息、针灸、穴位按摩或仪器辅助治疗来缓解视疲劳,防止近视和度数增加。