皮蛋瘦肉粥怎么搭配更加有营养

病情分析：皮蛋瘦肉粥一般有大米，瘦肉和皮蛋组成，营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪碳水化合物，膳食纤维等。大米可以促进营养的消化吸收，促进血液循环，预防高血压，糖尿病等，皮蛋含有很多的矿物质，可以起到清热，降压，润肺，止泻的功效，瘦肉可以为身体提供优质的蛋白质，提高身体免疫力。所以由这几种食物搭配熬制皮蛋瘦肉粥，营养更加丰富。2022-04-24