孕妇能吃长鱼吗

病情描述: 孕妇能吃长鱼吗

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇是可以吃长鱼的。因为长鱼中含有丰富的DHA和卵磷脂,这种物质可以促进胎儿的生长发育。而且长鱼中蛋白质的含量也是比较高的,可以帮助孕妇补充身体所需要的营养。但是不建议孕妇吃过多的长鱼,避免导致患者出现消化不良的症状。同时建议孕妇在平常最好吃一些鱼刺较少的鱼类,避免鱼刺卡到孕妇。除了长鱼之外,孕妇在平常也可以多吃一些其他富含高蛋白的食物,同时孕妇也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。2023-02-27