病情描述： 吃海参对身体有哪些功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、抗氧化剂：海参中含有丰富的抗氧化剂，能够抵抗自由基以及有害环境因子，有助于衰老的预防和延缓。
2、强壮骨骼：海参含有丰富的钙质，可以促进骨骼的发育和保护，例如预防骨质疏松症。
3、改善免疫力：海参中的微量元素可以改善人体免疫力，让人体更加强健。
4、强化心脏：海参中的一些营养成分，如钠、磷和镁等，可以帮助促进心脏的健康，减少患心脏病的风险。