病情描述： 老人怎样补锌呢
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、食物：可以吃一些牛肉猪肉等含锌量比较高的产品，另外也可以多服用一些核桃、花生、紫菜等，它们的含锌量都是非常丰富的，以此达到补锌的效果。
2、药物：在平时可以服用一些葡萄糖酸锌口服液，来进行补锌，但是在服用药物的时候，一定要遵从医嘱，购买药物的时候询问医生是怎么服用的，按照医生的嘱咐来进行服用。在平时的生活中做到饮食均衡。