病情描述: 儿童营养不良如何调理
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.增加能量供应:为确保孩子得到足够的能量,需要提高摄入的卡路里。可以通过多吃蛋白质食品、碳水化合物和健康脂肪来增加热量。
2.增加营养素摄入:儿童应该摄入足够的维生素和矿物质,以使其获得全面的营养。可以在日常饮食中加入丰富的新鲜水果、蔬菜、谷类、动物性蛋白等。
3.补充营养品:如果饮食无法满足孩子的需求,可以考虑使用补充剂,如维生素D、钙、铁、锌等。
4.促进食欲:许多营养不良的儿童都有食欲不振的问题,因此必须创造一个愉快而放松的用餐环境,使孩子感到愉悦,进食时不要强制孩子。
5.鼓励运动:适当的体育锻炼可以帮助孩子增加食欲和身体机能。鼓励孩子参加户外活动、运动或体育俱乐部等。
6.保持良好卫生:避免感染和传染病对孩子的营养摄入造成影响,通过做好个人卫生、清洁环境等措施来预防疾病发生。
以上是一些儿童营养不良调理的建议,如果情况严重或者以上方法无法改善时,应该及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
2023-06-21