病情描述： 吃精白米能否补充膳食纤维
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果想补充更多的膳食纤维，建议选择未加工或少加工的谷物，例如糙米、全麦面包等，因为这些谷物中含有丰富的膳食纤维。此外，蔬菜、水果、豆类、坚果等也是很好的膳食纤维来源。