张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
如果确诊了早泄,并且手淫过度是其中一个因素,那么可以尝试以下方法来改善:
1、控制手淫的频率:减少手淫的次数,也许可以帮助延长性行为的时间。
2、锻炼肌肉:通过锻炼盆底肌肉,可以加强它们的控制力和耐力,从而改善早泄问题。
3、使用止早泄产品:在医生的指导下,可以尝试使用某些药物或外用产品来减轻早泄症状。
4、与伴侣共同克服:与伴侣共同解决早泄问题,例如尝试更多前戏、采取新的姿势等。
最重要的是要保持积极的心态和良好的生活方式,例如健康的饮食、足够的睡眠和适当的运动。如果以上方法无法有效改善早泄问题,请咨询专业医生的意见,可以根据特定情况为提供更具针对性的建议和治疗方案。
