百香果是热性吗

2024-07-11
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:百香果不是热性水果,而是属于温性水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质和抗氧化物,对身体有多方面的好处。百香果可以帮助消暑解渴、安神助眠、促进消化等。适量食用百香果对大多数人来说是有益的,特别是在炎热的天气里,可以起到一定的降温作用。

典型热性水果有荔枝:含有丰富的维生素C和糖分,是典型的热性水果之一。榴莲:被视为热性水果,人们普遍认为其有助于提高体温和增强体力。龙眼:也属于热性水果,中医认为过度食用有可能会导致上火,但其中含有丰富的维生素和矿物质。

其他常见热性水果有山楂:不仅具有温热性质,还富含纤维,有助于消化。樱桃:同样属于温热性水果,含有丰富的维生素和矿物质。石榴:石榴的温热性质有助于补虚,也是常见的热性水果之一。木瓜:木瓜在多个来源中都被提及为热性水果,具有温补作用。芒果:富含维生素C和纤维素,是另一种热性水果。

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