百香果功能作用与功效

病情分析：百香果是一种热带水果，也被称为西番莲或者番石榴，它的果肉有酸甜的味道和浓郁的香气。以下是百香果的功能作用与功效：

1、改善消化：百香果含有丰富的纤维和消化酶，可以促进食物在胃肠道的消化和吸收，改善便秘和消化不良等问题。

2、降低血压：百香果中含有多种营养成分，如钾、镁等，这些成分可以帮助降低血压，预防高血压等心血管疾病。

3、抗氧化：百香果富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，可以减少自由基对人体细胞的损伤，保护身体健康。

4、提高免疫力：百香果中含有丰富的维生素C和其他营养成分，可以提高人体的免疫力，增强身体抵抗疾病的能力。

5、促进睡眠：百香果中含有镁等矿物质，可以帮助人体放松神经，促进睡眠。

百香果虽然有很多好处，但是对于部分人群来说也可能存在一些禁忌或者不适应的情况，例如过敏、胃酸过多等，建议在食用前请咨询医生或营养师的意见。