游泳能减肥吗游多少时间为好

病情分析：游泳是减肥的特别合适的运动，它不会增加关节负担，并且会消耗大量脂肪。但是，每次游泳要消耗半小时以上才能消耗脂肪。如果游泳时间太短，它会消耗体内的某些糖原或糖，而不会消耗脂肪。它对减肥没有任何影响。因此，每次游泳最好坚持半个小时以上。2021-04-29