空腹血糖6.0怎样注意饮食

病情分析：血糖水平在正常范围内。空腹血糖7.0mmol/L，和/或餐后两小时血糖11.1mmol/L，即可诊断为高血糖。虽然血糖水平不高，但在日常生活中还是需要注意的。建议：1、饮食方面：注意控制总热量，清淡饮食，多吃富含纤维的食物，少吃富含脂肪和胆固醇的动物内脏食物；2、适当的运动可以提高机体对胰岛素的敏感性，减轻体重，预防糖尿病的发生。不要吸烟或饮酒或其他有害行为。