刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.桃子含有较多的膳食纤维,每100克桃子中约含有1.5克纤维。这些纤维在正常情况下能够促进肠道蠕动,但对于已经腹泻的人来说,可能会进一步刺激肠胃,加重症状。
2.水果中的糖分,如果糖和蔗糖,也可能在某些人的肠道中发酵,导致气体增加和腹泻加重。桃子中含有大约8-10%的糖分,这对肠胃敏感的人群尤其不利。
3.除此之外,桃子属于水分含量较高的水果,大约86-89%的成分是水。在腹泻期间,过多的水分摄入可能使大便更加稀薄。
腹泻时应选择低纤维、低糖分的食物,如白米饭、熟透的苹果泥等,有助于缓解症状并补充能量。