杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.饮食调整:
限制高嘌呤食物摄入:减少红肉、海鲜、内脏类食物的摄入,这些食物含有较高的嘌呤,可导致尿酸升高。
控制酒精摄入:尤其是啤酒和烈性酒,其含嘌呤或乙醇代谢可增加尿酸合成。
增加水分摄入:每天饮用至少2-3升的水有助于促进尿酸从体内排出。
2.生活方式:
维持健康体重:超重或肥胖会增加尿酸生成,减轻体重能有效降低尿酸。
规律运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,有助于提高身体代谢率。
3.药物治疗:
抑制尿酸生成药物:如别嘌醇,适用于伴有痛风症状或高尿酸血症患者。
促进尿酸排泄药物:如丙磺舒,用于无法耐受或不适合使用抑制类药物的患者。
消炎止痛药:当因尿酸过高引起痛风急性发作时,可使用非甾体抗炎药缓解症状。
通过合理的生活方式调整与药物治疗,大多数患者能够有效控制尿酸水平,降低痛风等相关并发症的风险。定期检测尿酸水平帮助监测治疗效果和及时调整方案。