见效快的失眠中药是什么

2024-11-25
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

杨宁副主任医师

南京脑科医院 中医科

病情分析:常用的见效较快的中药有酸枣仁、茯苓和合欢花等。具体分析如下:

1.酸枣仁:具有宁心安神的作用,常用于治疗失眠、多梦。通常每日3-10克,用水煎服。

2.茯苓:有助于镇静安神,对于焦虑引起的失眠效果较好,每日用量一般为9-15克。

3.合欢花:可舒缓情绪,改善睡眠质量,一般用量为6-12克。

建议在使用中药时遵循医生的指导,根据个人体质进行合理搭配和调整。中药的效果因人而异,需结合其他生活习惯如规律作息、适当运动等共同改善睡眠。

免费咨询