鲜山楂是否具有降血脂的功效

2025-02-18
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:鲜山楂具有一定的降血脂功效。研究表明,山楂中的某些成分可能有助于改善血脂水平。

1.山楂富含黄酮类化合物,如槲皮素和芦丁。这些化合物已被发现具有抗氧化作用,可以帮助减少低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的氧化,从而降低动脉粥样硬化的风险。

2.山楂中的三萜酸成分也被认为能够抑制胆固醇的合成,并促进胆固醇的排泄,从而在代谢层面上影响血脂水平。

3.一些动物实验和小规模的人体试验显示,山楂提取物能够有效降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及甘油三酯水平,但对高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)的影响尚不明确。

4.山楂还含有丰富的纤维,有助于肠道健康,同时有可能通过增加胆汁酸的排泄来间接降低胆固醇水平。

虽然鲜山楂具有一定的降血脂潜力,但其效果因人而异。为了获得更好的健康效果,建议在饮食中适量摄入,并结合其他健康生活方式管理血脂水平。

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