吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酸菜含有较多的盐分和酸性物质,这些成分可能会刺激口腔、喉咙或胃肠道,进而加重上火症状,如口腔溃疡、喉咙痛等。
2.腌制食品通常经过发酵过程,可能产生一些可能刺激消化系统的化合物,对于正在经历上火症状的人来说不太适合。
3.上火期间应尽量选择清淡、易消化的食物,多摄入富含维生素和水分的食物,如新鲜蔬菜和水果,以帮助身体恢复平衡。
在上火期间,应尽量选择清淡饮食,并避免食用酸菜等腌制食品。