吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.玉米的营养成分中含有大量的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘,从而降低上火的风险。
2.玉米属于寒性食物,根据中医理论,其性质偏凉,可以帮助身体清热解毒,不易引发上火症状。
3.冲泡玉米糊时,若加入过多糖分或奶制品可能会影响其寒性特点,这些添加剂在某些情况下可能会被认为容易引起上火。
4.个别人的体质可能对某些食物反应不同,如本身有脾胃虚寒者,食用后可能会出现消化不良等症状,而不是上火。
正常适量食用冲泡玉米糊一般不会导致上火,但需根据个体情况适当调整饮食结构。