张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视严重程度的分类通常为低度近视(300度及以下)、中度近视(300到600度)以及高度近视(超过600度)。250度属于中度近视的初期阶段。
2.中度近视在儿童中较为常见,但仍需重视。研究表明,早期干预可以有效减缓近视的发展速度。每年约有30%的儿童近视度数可能增加50到100度,尤其是在青春期快速增长。
3.定期眼科检查是必要的,一般建议每半年进行一次全面的视力检查,以便及时调整视力矫正方案和控制近视进展。
4.除了佩戴合适的眼镜或隐形眼镜外,还应鼓励孩子多进行户外活动。研究显示,每天至少两小时的户外活动对延缓近视加深有积极作用。
5.在日常生活中要注意用眼卫生,如保持良好的读写姿势、合理控制电子产品使用时间,每次连续近距离工作不宜超过20分钟,之后休息远眺。
定期眼部健康检查和科学的用眼习惯能够帮助有效管理近视,预防其快速加深。