徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持脚部干燥:
每天洗脚并彻底擦干,特别是脚趾间,以防潮湿环境滋生细菌。
可使用含有抗菌成分的沐浴露或肥皂。
在大汗淋漓后,及时更换袜子。
2.选择合适的鞋袜:
穿透气性强、吸汗性能好的棉质或羊毛袜。
避免穿着合成纤维袜子,因为它们不透气,容易导致汗液积聚。
选择透气性好的鞋子,如真皮鞋,避免塑料材质。
定期更换鞋垫,保持鞋内干燥。
3.注意个人卫生:
使用脚部爽身粉减少出汗,并可抑制细菌繁殖。
可以在医生指导下,使用含有氯化铝的止汗剂来控制出汗。
适度通风、晾晒鞋子以消除异味。
综合以上措施,可以有效减少冬季脚部出汗和臭味的问题,从而提高舒适度。定期采取这些措施有助于维持良好脚部卫生,并预防可能发生的相关健康问题。