管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持温暖:逐渐地为冻伤部位升温,切勿使用热水或直接加热的方法。可以使用温水浸泡(37-39摄氏度)15至30分钟,以促进血液循环和组织恢复。
2.皮肤保湿:使用无香料的润肤霜或乳液轻柔涂抹于瘙痒区域,以帮助恢复皮肤屏障功能。推荐每天多次涂抹以保持皮肤湿润。
3.止痒处理:若瘙痒严重,可以在医生指导下使用抗组胺药物或含有薄荷醇成分的外用止痒膏,以缓解不适感。
4.避免抓挠:尽量不要抓挠瘙痒部位,以免引起皮肤破损和感染。如果必须触碰,可以通过轻拍或冰袋冷敷短暂缓解瘙痒。
5.注意卫生:保持皮肤清洁干燥,避免接触可能导致感染的物质,如污水或未消毒的衣物。同时,穿着干净、透气的衣物以减少对皮肤的刺激。
及时采取措施可以减轻冻伤后的不适并预防并发症。如果瘙痒持续或出现其他异常症状,应考虑就医以获得专业诊断和治疗。
