陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:在治疗后的前24小时内,可以使用冰袋对局部进行冷敷,每次约15分钟,每天3-4次,以减轻肿胀和淤青。
2.热敷:24小时后,可改用温热毛巾进行热敷,每次15分钟,每天2-3次,促进血液循环,加速淤青吸收。
3.避免揉搓:避免用手揉搓或按压淤青部位,以免加重血肿或引起感染。
4.使用药物:可以在医生指导下使用抗凝血剂如外用的肝素钠软膏来减少淤青,同时口服维生素C也有助于加速恢复。
5.保持清洁:保持注射区域的清洁干燥,避免接触脏水和化妆品,以防止感染。
大部分情况下,淤青会在7-14天内逐渐消退。如果淤青持续时间过长或伴有其他不适症状,应及时就医。
