吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.党参:党参是一种常见的中草药,主要作用是补中益气。研究显示,党参可以增强体力,提高免疫功能,对于改善疲劳和提高精神状态有显著效果。
2.茯苓:茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的作用。它常用于治疗水肿、尿少、脾虚食少以及失眠等症状。茯苓所含的多糖成分能够增强免疫功能,并且对肝脏和心血管系统有保护作用。
3.陈皮:陈皮是晒干的橘子皮,具有理气健脾、燥湿化痰的效果。陈皮中的挥发油可以促进消化液分泌,改善食欲不振、恶心呕吐等消化系统问题。
4.红枣:红枣富含维生素C、铁元素以及多种氨基酸,有补脾益气、养血安神、缓和药性的功效。红枣对于改善贫血、增强体质以及美容养颜也有一定的帮助。
这几种材料结合在一起煮水饮用,可以综合发挥以上各自的功效,有助于增强体质、改善脾胃功能、调节气血、提高免疫力以及促进睡眠。在日常生活中适量饮用,对身体有较好的保健作用,但需注意个别体质差异,避免过量或长期单一使用。