陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压范围:对于大多数成年人来说,理想的血压应在120/80mmHg以下。收缩压(高压)112mmHg和舒张压(低压)63mmHg都符合这一标准。
2.血压分类:根据国际卫生组织的标准,血压可以分为几个等级。120/80mmHg以下被视为正常血压,而高于140/90mmHg则被认定为高血压。
3.健康因素:保持健康的生活方式,如均衡饮食、适当运动和限制盐分摄入,有助于维持正常血压。
4.个体差异:不同个体由于年龄、性别、身体状况等因素,可能会有不同的血压正常值范围。重要的是结合个人情况和医生建议来判断。
该血压读数在大多数情况下不需担心,但定期监测并遵循健康的生活方式可进一步促进血压的稳定。