张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.可乐含有大量磷酸。磷酸能够促进钙的排泄，并且会与尿液中的钙结合形成磷酸钙晶体，这可能增加肾结石的风险。
2.可乐中含有高糖分。过多的糖分摄入会导致尿液中的钙、草酸和尿酸水平升高，这三者均是肾结石形成的主要成分。
3.可乐中含有咖啡因。咖啡因具有轻微的利尿作用，可能导致脱水，而脱水本身就是肾结石形成的一个重要因素。
4.饮料中的碳酸氢钠和其他碳酸盐会改变尿液的酸碱值，干扰正常的尿液代谢过程，有可能促使某些类型肾结石的形成。
建议应减少甜味饮料的摄入，多饮用水或柠檬水，以预防肾结石的形成。多吃富含纤维素的食物如水果、蔬菜也有助于降低肾结石风险。