武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.叶酸与铁的关系
叶酸是B族维生素的一种,参与红细胞的生成过程,可以帮助身体制造新的健康细胞。
铁是生成血红蛋白的关键成分,血红蛋白负责将氧气运输到全身各处。
验血结果显示,缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血常常同时存在,这两种营养素联合补充有助于提高治疗效果。
2.药物间的兼容性
研究表明,补铁药和叶酸并不会相互影响吸收,大多数情况下可以一同服用。
一项涉及数百名贫血患者的临床试验发现,同时补充铁和叶酸相比单独补充某一种能够更有效改善贫血症状,数据显示联合补充者的血红蛋白水平增加了约15%。
3.使用方法与注意事项
建议在医生指导下合理安排服用时间,一般建议饭后服用,以减少胃肠道不适。
避免与含钙高的食物或药物同时服用,因为钙可能干扰铁的吸收。间隔至少2小时再服用含钙食物或药物。
适当补充铁和叶酸可以有效预防和治疗贫血,但应根据具体情况在医生指导下进行。
