杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:黑茶含有丰富的茶多酚,能够刺激胃液和消化酶的分泌。这一过程可以加速食物的分解,使得胃内容物更快被消化,导致饥饿感出现。
2.加速胃肠蠕动:黑茶中的咖啡因具有兴奋中枢神经系统的作用,不仅提高新陈代谢,还能增强胃肠道的蠕动速度。这种作用同样会使胃排空速度加快,从而引发饥饿感。
3.血糖波动:饮用黑茶可能导致短暂的血糖水平降低,特别是在空腹状态下饮用时。血糖降低会刺激大脑产生饥饿信号,引发进食欲望。
黑茶通过影响消化系统和血糖水平,使得个体在饮用后更容易感觉到饥饿。在选择饮用时考虑个人的健康状况,避免空腹大量饮用以免引起不适。