唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.收缩压:理想的收缩压是指心脏收缩时动脉中的最高压力值,建议应低于120mmHg。
2.舒张压:理想的舒张压是心脏舒张时动脉中的最低压力值,建议应低于80mmHg。
3.高血压诊断:如果收缩压达到或超过140mmHg,或舒张压达到或超过90mmHg,即可考虑为高血压,需要引起关注。
通过健康的生活方式,包括均衡饮食、规律运动和保持正常体重,可以帮助维持理想的血压水平。同时,应定期监测血压,以便及时发现和处理异常情况。