郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高温油炸时,食品会产生丙烯酰胺,这是一种潜在的致癌物质。根据国际癌症研究机构的数据,丙烯酰胺已被列为2A类致癌物,即对人类可能致癌。
2.油炸食品中的多环芳烃和杂环胺也与癌症相关。PAHs和HCAs是在高温烹饪过程中形成的化学物质,被认为对人体有致癌风险。
3.反复使用的油脂在加热过程中会分解产生大量的氧化产物,这些氧化产物具有毒性,可能对人体健康造成不良影响,增加患癌风险。
为了减少这些风险,建议控制高温油炸食品的摄入量,选择更健康的烹调方式如蒸、煮或烤,并使用新鲜油脂进行烹饪。
