管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.机械压力:排便时过度用力会使直肠和肛门周围的静脉受到机械性的压力,从而导致这些静脉充血,痔疮肿胀。
2.血液循环障碍:长时间坐立或缺乏运动容易导致骨盆区域的血液循环不畅,进一步加重痔疮的症状,使其在排便后更容易肿胀。
3.饮食因素:缺乏足够的膳食纤维会导致大便干燥坚硬,需要更多的用力排出,这会增加肛门静脉的压力,使痔疮更加明显。
4.慢性便秘或腹泻:长期便秘或频繁腹泻都会对肛门区域造成刺激,导致痔疮症状反复发作并加重。
为了减少痔疮的肿胀和不适,建议调整饮食结构以增加纤维摄入量,保持良好的排便习惯,并进行适量运动以促进血液循环。避免长时间久坐,定期起身活动也有助于缓解症状。
