魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养缺乏:人体需要多种营养素来维持正常功能。长期不进食会导致蛋白质、维生素和矿物质等营养素摄入不足,引起如贫血、免疫力下降和肌肉萎缩等问题。
2.代谢紊乱:长时间不进食会导致基础代谢率降低,身体开始消耗储存的脂肪和肌肉组织用于能量供应。这种状态下,会产生酮体,引发酮症酸中毒,影响心脏和大脑功能。
3.器官损伤:严重的营养不良会损害多个器官,包括心脏、肝脏和肾脏。尤其是心脏,可能会因电解质失衡和心肌萎缩而引发致命性心律失常。
4.胃肠道功能障碍:长期不进食会减少胃酸分泌,削弱肠道蠕动能力,导致消化不良、便秘或者肠梗阻。
5.心理健康影响:饥饿状态会引发焦虑、抑郁以及认知功能障碍,降低生活质量。
进行任何减肥计划时,需确保充足的营养摄入和日常活动的平衡,以防止上述健康风险。
