牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.菊花:菊茶的主要成分是菊花。菊花含有丰富的黄酮类化合物和多种维生素,但自然状态下并不含糖分。
2.甜味:如果在饮用过程中感觉到甜味,这可能是由于个人喜好而额外加入糖或蜂蜜等甜味剂,而不是菊茶本身的特性。
3.市售产品:一些预包装的菊茶饮品可能会添加糖分以改善口感,消费者应注意查看成分标签,以了解其中添加糖的情况。
4.营养成分:菊茶的健康益处主要来源于其抗氧化特性,与糖分无关。它是适合希望减少糖摄入的人群饮用的茶饮。
菊茶是一种低糖或无糖的饮品,适合大多数人饮用,尤其是那些希望控制糖摄入的人群。在选择市售菊茶产品时,注意检查配料表是否添加了糖。