沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.咖啡中的咖啡因具有刺激作用,过量摄入可能导致体内皮质醇分泌增加。皮质醇是一种应激激素,其水平升高可能引发焦虑、睡眠障碍及其他健康问题。
2.高剂量的咖啡因可能干扰雄激素的正常代谢。研究表明,摄入大量咖啡因可能使睾酮水平略有下降,这在某些情况下可能影响生殖健康和性功能。
3.长期大量饮用咖啡还可能导致胰岛素抵抗。咖啡因可以影响葡萄糖的代谢,胰岛素敏感性降低可能与糖尿病等代谢疾病有关。
4.咖啡还含有多种生物活性化合物,包括多酚类物质,这些成分在不同剂量下可能产生氧化应激,从而影响细胞功能和激素代谢。
建议注意咖啡的摄入量,以减少对内分泌系统的潜在负面影响。保持适度饮用,结合健康生活方式,有助于维护整体身体健康。