泡芙中的胆固醇含量是多少

2025-05-30
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:泡芙中的胆固醇含量通常较高,这是由于其主要原料包括鸡蛋、黄油和奶油等高胆固醇食材。

1.鸡蛋:一个普通大小的鸡蛋含有约186毫克的胆固醇,而在泡芙制作中,通常会使用多个鸡蛋。

2.黄油:每100克黄油中大约含有215毫克的胆固醇。黄油是泡芙面团的重要成分,其使用量会直接影响最终的胆固醇含量。

3.奶油:奶油的胆固醇含量也不容忽视,每100克全脂奶油大约含有110-150毫克的胆固醇。在泡芙馅料中,奶油常常是不可或缺的部分。

泡芙的胆固醇含量会因配方不同而有所变化,但由于以上食材的使用,泡芙的胆固醇含量普遍偏高。对于需要控制胆固醇摄入的人群,建议适量食用泡芙。

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