王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.高果糖玉米糖浆由葡萄糖和果糖组成,其中果糖含量较高。果糖在肝脏中代谢时,容易转化为脂肪,从而增加体内脂肪储存。
2.过量摄入高果糖玉米糖浆会增加热量摄入,导致体重增加。研究表明,高果糖摄入与肥胖增长率有直接关联。
3.糖浆不仅仅提供甜味,还能影响体内胰岛素和瘦素等激素的调节,这些激素和体重管理密切相关。高果糖摄入可能导致胰岛素抵抗和瘦素水平异常,更易引发肥胖。
饮料中含糖量很高,频繁饮用会增加热量摄入,加大肥胖风险。选择无糖或低糖饮品可减少肥胖几率。