胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.脱水作用:酒精有利尿作用,会导致体内水分的大量流失,从而引起脱水,造成头晕。饮用大量的水可以帮助缓解脱水引起的不适。
2.电解质失衡:由于排尿增加,重要的电解质如钾和钠也会丢失。这种失衡可能导致头晕、乏力等症状,排便后可能会因身体重新调整电解质平衡而感到好转。
3.毒素积累:酒精在肝脏中代谢生成乙醛,这种物质具有毒性,会干扰中枢神经系统功能并引发头晕。通过消化道的活动和排空,身体可能部分清除这些代谢产物。
4.低血糖:酒精会抑制肝脏生成葡萄糖的能力,导致低血糖状态,进而引起头晕。进食或身体代谢恢复正常后,可以改善低血糖带来的不适。
5.胃肠道刺激:酒精对胃肠道有刺激作用,可能引起胃肠蠕动异常,导致便意频繁。排便后,胃肠道负担减轻,部分人可能因此感觉症状有所缓解。
酒精对身体的影响因个体差异而异,因此建议适量饮酒以减少其对健康的负面影响。同时,保持充足水分摄入和均衡饮食对于减轻宿醉症状有积极作用。