为何在躺着睡觉时会感觉双手麻木

2025-06-08
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胡秀秀副主任医师

南京脑科医院 神经内科

病情分析:在躺着睡觉时双手麻木通常是由于神经受到压迫或血液循环不畅造成的。

1.身体姿势:长时间以某种特定姿势躺着可能会导致上肢的神经受到压力。例如,侧卧时,上臂可能压迫下方的神经,导致麻木。

2.神经压迫:最常见的是正中神经受压,可以导致腕管综合征。这种情况下,手的感觉会受到影响,尤其是拇指、食指和中指部分。

3.血液循环不畅:睡觉时如果手臂的位置不当,可能会限制血液流动,导致局部缺氧,从而引发麻木感。

4.肌肉疲劳:一天的活动可能导致肌肉疲劳,当这些疲劳的肌肉在睡眠中休息时,有时会产生麻木感。

调整睡眠姿势可以缓解这种情况。若持续出现麻木,建议咨询专业医生进行神经评估。

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