袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:这是常见的原因之一。夜间睡眠时不良的睡姿可能导致正中神经或尺神经受到压迫,进而引发手部的麻木感和胳膊的疼痛。例如,长时间侧卧在一只胳膊上可能会导致这种症状。
2.血液循环问题:睡眠时若胳膊被压住或处于高于心脏的位置,也可能导致血液循环不畅,从而造成手部麻木和胳膊疼痛。这种情况通常在活动后很快缓解。
3.颈椎病:颈椎退行性疾病可能导致周围神经受压,尤其是颈椎椎间盘突出或骨刺形成,可能压迫到支配上肢的神经根,引起疼痛和麻木。
4.肌肉劳损:过度使用手臂、长时间维持同一姿势或最近发生了轻微创伤,都可能导致肌肉紧张和酸痛,并伴随一定程度的麻木感。
如果这些症状反复出现且严重影响日常生活,建议尽早就医以便进行详细检查和治疗。通过保持良好的睡姿和适度的运动可以减轻症状并促进整体健康。
