卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保暖:确保腹部温暖是首要措施。可以使用热水袋或暖宝宝敷在腹部,以促进血液循环,缓解疼痛。
2.调整饮食:避免生冷食物,多吃温热、易消化的食品,如米粥、面条等。增加摄入含纤维素的食物,帮助消化。
3.使用药物:如果温暖和饮食调整无法缓解疼痛,可以考虑服用一些非处方止痛药,如布洛芬。但应遵循药物说明书上的剂量建议,并避免长期使用。
如症状持续或加重,应当及时就医进行专业诊断和治疗。同时,在使用空调时,应注意温度的适当调节,避免长时间直接吹风,以减少类似情况的发生。