刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.鹅肉富含优质蛋白质,每100克鹅肉中含有约25克蛋白质。蛋白质是人体修复组织和维持免疫功能的重要成分,适量摄入对癌症患者有助于增强体力和免疫力。
2.鹅肉脂肪含量适中,每100克鹅肉中大约含有25克脂肪,其中不饱和脂肪酸占较高比例。不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,预防心血管疾病。癌症患者需要控制总热量摄入,鹅肉相对于其他高脂食品是一个较好的选择。
3.鹅肉还含有丰富的维生素B族,如维生素B1、B2、B6等,每100克鹅肉中维生素B1的含量约为0.14毫克,维生素B2含量约为0.23毫克。这些维生素对能量代谢和神经系统健康至关重要。
4.鹅肉中矿物质含量也较为丰富,如铁、锌、硒等。每100克鹅肉中含有约3毫克铁,1.5毫克锌,和0.04毫克硒。铁是预防贫血的重要元素,而锌和硒有助于提高免疫力。
在保证营养均衡的前提下,癌症患者可以将鹅肉作为膳食的一部分。应避免过量食用,特别是在治疗期间,以免增加消化负担。同时,建议选择新鲜、低盐的烹饪方式,如清蒸或炖煮,从而减少对肠胃的刺激。