袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.谷维素:作为一种植物提取物,谷维素能够调节自主神经系统,改善睡眠质量。每日推荐剂量为30-60毫克,分次服用。
2.安神补脑液:此药具有镇静和安神的作用,适用于失眠、心悸等症状。通常每次10毫升,每日2次,早晚各一次。
3.维生素B1:它在能量代谢中起重要作用,并有助于缓解焦虑和压力。一般建议每日服用10-20毫克,分次服用。
以上三种药物联合使用时需根据个人情况调整剂量。长期失眠还应注意生活方式的改变,如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精摄入、进行适度的运动等。合并使用药物时应咨询医生,以确保安全和效果。