袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.安定类药物:如地西泮,通过增强GABA受体的作用,具有镇静催眠效果。常用剂量为5-10毫克,睡前口服。
2.抗抑郁药:如米氮平,不仅有助于改善情绪,还能提高睡眠质量。推荐剂量为15-30毫克,每天一次,睡前服用。
3.褪黑素:这是一种天然的褪黑激素,调节睡眠-觉醒周期。建议剂量为1-3毫克,睡前30分钟服用。
4.抗组胺药:如苯海拉明,具有轻度的镇静作用。常用剂量为25-50毫克,睡前服用。
在治疗失眠时需要注意以下几点:
联合用药应在医师指导下进行,以避免药物相互作用和不良反应。
短期使用安定类药物,避免依赖性和耐受性。
调整生活习惯,如保持规律的作息时间、避免咖啡因和酒精摄入,有助于提高治疗效果。
通过合理的药物组合和调整生活方式,大多数失眠患者都能获得显著改善。