杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.精力充沛:阳气旺盛的人通常具有较高的能量水平,能够长时间保持活跃,不易感到疲劳。
2.精神饱满:精神状态良好,思维敏捷,情绪稳定,面对压力时更加从容。
3.身体健康:免疫系统功能强,抵抗力较强,不容易生病。皮肤红润有光泽,手脚温暖。
4.舌苔薄白、舌质红润:这是中医常用的一个观测指标,反映身体内部的阳气状态。
5.消化功能良好:食欲旺盛,消化吸收正常,无腹胀、便秘等问题。
6.睡眠质量高:入睡快,深度睡眠时间较长,醒后感觉精神饱满。
7.四肢温暖:阳气旺盛的人通常血液循环较好,手脚不易冰冷。
阳气旺盛的人一般具有较好的体能和心理状态,这种身体状况有助于更好地适应日常生活和工作。