一岁半的宝宝发烧过后应吃什么能够帮助开胃

2025-09-29
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一岁半的宝宝在发烧后建议食用清淡、易消化且富含营养的食物,以帮助恢复体力和提升胃口。

1.食物选择应以清淡为主。可以考虑给宝宝准备稀饭、软面的粥类食物,这些容易消化,同时可以加入少量蔬菜泥或肉末来增加营养。

2.增加液体摄入。在发烧期间,宝宝容易流失大量水分。应多给宝宝喝温开水、果汁或者清汤等利于补充水分的饮品。

3.适当补充维生素和矿物质。在食物中加入一些新鲜的水果,如香蕉、苹果泥或橙子,能够提供必要的维生素和矿物质,刺激食欲。

4.避免油腻和刺激性食物。高油脂、高糖分和辛辣食物可能会影响宝宝的消化系统,不利于健康恢复。

5.少量多餐。每次进食的量可以减少,但增加进餐次数,以避免宝宝因感到饱腹而不愿进食。

饮食调整需要结合宝宝的具体情况,若持续不想进食或有其他不适症状,应及时咨询医生,确保其得到充分的营养支持及健康管理。

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