王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.腹型肥胖定义:通常通过测量腰围来判断。男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米即被认为是腹型肥胖。
2.健康风险:这类肥胖与心血管疾病、2型糖尿病、高血压和代谢综合征等多种疾病发生风险增加有关。腹部脂肪堆积不仅影响外观,还会对内脏器官功能造成不利影响。
3.脂肪类型:腹型肥胖的人体内多为内脏脂肪,这种脂肪包裹在内脏器官周围,较皮下脂肪更具代谢活性,会释放更多炎症因子。
4.评估方法:除了传统的体重指数,腰围是评估肥胖及其相关健康风险的重要指标。尽管一个人可能在BMI范围内,但如果腰围超标,仍需警惕健康风险。
保持健康的生活方式,包括合理饮食和规律运动,是管理和改善腹型肥胖的有效手段。定期进行健康检查也是预防相关疾病的重要措施。
