过量饮用黑乌龙茶与黑咖啡有何副作用

病情分析：过量饮用黑乌龙茶与黑咖啡可能导致咖啡因摄入过多，引发一系列健康问题，包括失眠、焦虑、胃肠不适以及心率加快等。

1.咖啡因含量：黑乌龙茶与黑咖啡都含有较高的咖啡因。一般来说，一杯黑咖啡约含95毫克咖啡因，而黑乌龙茶每杯约含20至60毫克咖啡因。过量摄入咖啡因可能导致神经系统刺激，表现为失眠和焦虑等症状。

2.消化系统影响：黑乌龙茶和黑咖啡中的某些成分，如单宁酸和咖啡因，会刺激胃酸分泌，导致胃肠不适或加重胃溃疡症状。

3.心血管影响：摄入过多的咖啡因可增加心率和血压，对于心血管疾病患者或高血压人群，这种效应可能带来潜在风险。

4.骨骼健康：咖啡因对钙吸收的抑制作用可能在长期过量饮用时影响骨骼健康，增加骨质疏松的风险。

5.脱水和电解质平衡：由于咖啡因具有利尿作用，持续过量饮用可能导致脱水及电解质失衡。

适量饮用黑乌龙茶与黑咖啡通常对身体无害，但过量摄入可能导致上述健康问题。保持适度饮用可以减少副作用的发生。