王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.免疫力下降:当机体的免疫功能减弱时,抵御病毒、细菌等外来病原的能力下降,容易反复感冒。免疫力下降可能与睡眠不足、饮食不规律或压力过大相关。
2.感染因素:某些病毒感染后,症状可能迁延较长时间,甚至出现继发性细菌感染,导致咳嗽持续存在。常见的病原包括流感病毒、鼻病毒以及肺炎链球菌等。
3.环境刺激:长期接触空气污染、二手烟或者干燥寒冷的环境,会加重呼吸道黏膜的刺激,诱发咳嗽并影响恢复。室内湿度过低可能使粘膜干燥,更易受到病原侵袭。
4.生活习惯不良:饮食过于油腻或辛辣会增加内热负担,尤其是“上火”体质者更加明显。同时,缺乏适量运动、经常熬夜也可能导致内分泌紊乱,加重身体的不适。
5.慢性疾病或特殊体质:某些慢性呼吸道疾病,如支气管哮喘、慢性阻塞性肺病可能表现为持续咳嗽。另外,“阴虚火旺”或“痰湿壅堵”等中医体质特征的人群更容易出现上火症状。
6.药物使用问题:部分患者服用感冒药时间过长或剂量不当,可能引起药物副作用,进一步加重身体的疲劳感和“火气”问题。
7.心理压力:长期处于精神紧张状态可能通过神经内分泌系统影响身体健康,使感冒恢复缓慢,同时易诱发“上火”的症状。
针对以上因素,建议保持均衡饮食、适量运动及充足睡眠,避免刺激性食物,多关注呼吸道健康。对于持续症状应及时就医以明确病因,避免病情加重或出现合并症风险。