武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果富含维生素C,有助于提高宝宝的免疫力,帮助身体抵御疾病。
2.含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝的肠道蠕动,帮助预防便秘。
3.火龙果中的抗氧化剂如花青素对细胞健康有保护作用,有助于宝宝的生长发育。
4.它还含有矿物质如钙和镁,支持骨骼和牙齿的健康发育。
在给宝宝食用火龙果时,应注意切成小块,以防止吞咽困难,同时观察是否有过敏反应。每次摄入量不宜过多,以免引起胃肠不适。火龙果的红心品种可能会导致尿液和粪便颜色变红,这属于正常现象。保持均衡饮食能更好地为宝宝提供全面的营养。